مرور رده

سلامت

سلامت

توصیه برای موفقیت (۱۰۱ توصیه)

101 توصیه برای موفقیت آنتونی رابینز، در سال 1961 در خانواده‌ای فقیر به دنیا آمد. پس از گرفتن دیپلم متوسطه به كارهای مختلفی روی آورد، ولی توفیق چندانی نیافت. اما ناگهان با تصمیم قاطع و به كارگیری اراده‌ی قوی دگرگونی بزرگی در خود ایجاد…

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟ + تست روانشناسی

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟ + تست روانشناسی همان‌طور که می‌دانید یکی از دلایل اینکه وفاداری سخت می‌شود کم شدن علاقه و عشق بین همسران است. حال برای اینکه وفاداری در زندگی مشترک را بیشتر کنیم به توصیه‌های زیر توجه کنید… خاطرات…

طرز فکر دیگران برای شما مهم می‌باشد و به شما صدمه میزند ؟

چطور نسبت به طرز فکر دیگران درباره خودمان بی تفاوت باشیم؟ طرز فکر دیگران : ما آدم ها بیشتر اوقات در مورد اینکه دیگران چه فکری در مورد کارهایمان و یا افکارمان می کنند، نگران هستیم. به نظر می رسد که این حس یک حس طبیعی و جزئی از وجودمان است.…

رازهای موفقیت در مدیتیشن ، حیوانات شما در مدیتیشن از شما جلوتر هستند.

رازهای موفقیت در مدیتیشن ، حیوانات شما در مدیتیشن از شما جلوتر هستند. موفقیت در مدیتیشن برای خیلی ها یک دغدغه و هدف است. آن ها سعی می کنند خود را با انجام کارهای مختلف به مدیتیشن و مراقبه عادت دهند در حالی که این رفتار به طور طبیعی در ذات…

استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس صبح زود است شما صبحانه تان را خورده اید و روال همیشگی تان را طی می کنید. و می روید تا روز عادی خود را شروع کرده و به برنامه هایتان بپردازید. اما دوست دارید بدانید روزتان را چگونه باید آغاز کنید…

خوراکی هایی که منجر به سقط جنین و زایمان زودرس میشوند

خوراکی هایی که منجر به سقط جنین و زایمان زودرس میشوند در این مقاله قصد داریم غذاهای مضر در دوره بارداری که مصرف آنها احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را زیاد میکنند را عنوان کنیم. با ما همراه شوید… کافئین سال‌های زیادی است که گفته می‌شود…

آشنایی با طرز تهیه، شیوه مصرف و فواید انواع جوانه ها

آشنایی با طرز تهیه، شیوه مصرف و فواید انواع جوانه ها انواع لوبیا و حبوبات به میزان فراوانی پروتئین و همچنین فیبر دارند؛ در حالی‌که حاوی چربی کمی هستند و کلسترول هم ندارند... امروزه پزشکان توصیه می‌کنند که از گوشت و فرآورده‌های گوشتی کمتر…

آشنایی با خوراکی های نفاخ و غیر نفاخ

آشنایی با خوراکی های نفاخ و غیر نفاخ آشنایی با خوراکی های نفاخ و غیر نفاخ در تغذیه مادران شیرده و افرادی که ناراحتی معده دارند اهمیت به سزایی دارد. با ما همراه شوید… مواد غذایی نفاخ: موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد…

هر آنچه باید درباره خشک کردن و مصرف میوه های خشک بدانید

هر آنچه باید درباره خشک کردن و مصرف میوه های خشک بدانید خشک‌کردن یکی از روش‌های موجود برای افزایش زمان ماندگاری برخی از موادغذایی به خصوص میوه‌ها و سبزی‌هاست. در این روش، فعالیت آبی موادغذایی کاهش می‌یابد و از فساد میکروبی در آنها جلوگیری…